Coaching
Erleben Sie eine private Krise?
Möchten Sie mit alten Selbstzweifeln aufräumen, die Sie immer wieder zurückhalten?
Sind Sie schon länger Single und wünschen sich eine stabile Beziehung auf Augenhöhe?
Haben Sie das Gefühl, dass Stress und Leistungsdruck Sie zunehmend von sich selbst entfremden?
Suchen Sie nach einem Weg, mit Verlust und Trauer umzugehen?
Wünschen Sie sich, klarere Entscheidungen zu treffen, anstatt sich im Gedankenkarussell zu verlieren?
Manchmal wissen wir genau, dass etwas nicht mehr passt, aber nicht wie es anders gehen kann.
Im Unterschied zur Psychotherapie ist Coaching kein Heilungsprozess, sondern richtet sich an psychisch gesunde Menschen mit dem Wunsch nach Veränderung und persönlichem Wachstum.
Ressourcenorientiert stärken Sie Ihre vorhandenen Fähigkeiten, entdecken neue Perspektiven und entwickeln neue Handlungsstrategien z. B. für ein besseres Stressmanagement, mehr Selbstwirksamkeit oder mehr Sinn im Leben.
In meinem Coaching kombiniere ich klassische lösungsorientierte Methoden mit Strategien aus der Schematherapie. So können wir auch die unbewussten Muster erkennen, die Sie bisher vielleicht ausbremsen. Wenn wir diese verstehen und verändern, entstehen neue Handlungsspielräume im Denken, Fühlen und Handeln.
Coaching bei mir bedeutet: Raum für Entwicklung, mit psychologischem Verständnis und praktischem Fokus.
Mögliche Coaching-Themen:
- Lebenskrisen und Umbruchsituationen
- Themen der Midlife Crisis
- Umgang mit Einsamkeitsgefühlen
- Bewältigung von Trauer und Verlust
- Selbstwertprobleme und innere Unsicherheit
- Bewältigung von Stress und Überforderung
- Für Singles: Eine erfüllende und stabile Partnerschaft aufzubauen
Sie spüren, dass sich etwas verändern muss, wissen aber noch nicht genau, wie?
Coaching bietet Ihnen einen klaren, stärkenden Rahmen, um neue Perspektiven zu entwickeln, Selbstzweifel zu hinterfragen und Ihre Handlungsspielräume zu erweitern.